Ēšanas traucējumi

 Anoreksija - ir slimība, apzināta ķermeņa masas samazināšana, ko izraisa un uztur pats cilvēks.

• Visbiežāk anoreksija sastopama meitenēm, jaunām sievietēm, riska grupa ir sievietes 15 - 21 gadu vecas, bet tas nenozīmē to, ka arī puiši neslimo ar šo slimību.
• Bieži meitenes/puiši, kas slimo ar anoreksiju ir veiksmīgi, apzinīgi, labi mācās, paklausīgi, ar augstu intelekta līmeni un lielu gribasspēku, jo tieši tā dēļ viņi spēj sevi kontrolēt un neēst, neskatoties uz to, ka ir  ēstgriba (vai nav spēka).
• Anoreksija sākas kā parasta notievēšana, bet pakāpeniski process kļūst par badošanos un kļūst par uzmācību. Anoreksijai raksturīga sausa āda, matu izkrišana, sievietēm menstruāciju (mēnešreižu) cikla traucējumi, to izzušana, koncentrēšanās grūtības, salšana u.c. veselības problēmas. Pēdējā slimības fāzē slimnieki sver ap 30 kg.
• Sasniedzot anoreksijas fāzi, kad tiek apdraudēta veselība, bieži daļai slimnieku var novērot arī pacilātu garastāvokli, kas ir skaidrojams ar to, ka viņiem beidzot ir zudusi apetīte.
• Nereti šie slimnieki izdara pašnāvības.
• ATCERIES, ka 10-20% gadījumu šī slimība beidzās ar NĀVI.
• Ārstēšanās ir ilga un sarežģīta. Lai ārstētos ir nepieciešama vairāku speciālistu sadarbība, ārstu (lai ārstētu bojātos orgānus, pakāpeniski "audzētu" ķermeņa svaru līdz normālam līmenim), psihologa, psihiatra palīdzība, lai meklētu un ārstētu šīs slimības psiholoģiskos cēloņus, strādātu ar sevis uztveri, uzmācīgajām domām un bailēm par it kā esošo resnumu. (Bieži uzsākot ārstēšanu rodas arī depresija.)
• Kad ir novērstas dzīvības briesmas, tad ir ieteicama ģimenes psihoterapija.

 Anoreksijas simptomi:

• Izteiktas, uzmācīgas bailes no svara pieauguma,
• Izteikta svara nepietiekamība, t.i., vismaz par 25 % zemāks svars attiecībā pret garumu un vecumu nekā normālais svars,
• Sava ķermeņa uztveres traucējumu, t.i., Tu skaties spogulī un sevi redzi nevis tādu kāds esi, bet resnu. Tās ir uzmācīgas domas par it kā resnumu,
• Mērķis ir arvien mazāks svars. Līdz ar to tiek ieturētas dažādas diētas, praktizēta gavēšana, ar laiku tiek neēsts gandrīz nemaz. Raksturīga arī pārmērīga fiziskā slodze, kā arī pašizsaukta vemšana, caurejas līdzekļu lietošana,
• Vielmaiņas un orgānu funkciju traucējumi, ar laiku neatgriezeniski orgānu bojājumi (īpaši aknu, sirds).

Bulīmija - ir slimība, atkārtotas pārēšanās lēkmes un pārmērīgas rūpes par ķermeņa svaru. Pēc pārēšanās slimnieks sev izraisa vemšanu vai lieto caurejas līdzekļus. Dažreiz bulīmija ir kā viens no anoreksijas variantiem.

• Parasti šiem cilvēkiem ir normāls ķermeņa svars, bet pārmērīga vēlme to kontrolēt.
• Ēšana parasti notiek citiem neredzot.
• Ēšana tiek pārtraukta tikai tad, kad parādās sāpes un nogurums. Šādās ēšanas reizēs tiek uzņemtas apmēram 7-10 tūkstoši kkal. Lai izbēgtu no šādas ēšanas sekām, tiek izraisīta vemšana vai lietoti caurejas līdzekļi. Līdz ar to rodas gremošanas traucējumi, problēmas ar kuņģi. No biežās vemšanas šiem slimniekiem ir bojāti zobi, gremošanas ceļi.
• Var būt straujas svara izmaiņas.
• Raksturīga arī pārmērīga vingrošana, fiziskās aktivitātes.
• Bulīmija var ilgt gadiem ilgi.
• Arī šai slimībai ir nepieciešama ārstēšana, vēlams apmeklēt psihologu, psihoterapeitu, ieteicama ir terapija visai ģimenei. Ja ir jau radušās veselības problēmas, noteikti ir jāapmeklē ārsts.
  • Bulīmija var pāriet anoreksijā un arī pretēji anoreksija bulīmijā.
  • Ja Tu sevī saskati kādas no šīm pazīmēm, tad noteikti meklē palīdzību un negaidi līdz tās kļūst par smagu slimību!
  • Ja Tev tikai rodas domas par to, ka Tev vajadzētu neēst vai tieši pretēji, Tu jūti, ka nespēj kontrolēt savu ēšanu, tad meklē psihologa palīdzību.
  • Ja Tu vēlies notievēt vai ievērot kādu diētu, kontrolēt savu svaru, tad labāk meklē profesionālu palīdzību, uztura speciālistu, ārstu - dietologu, kas palīdzēs sastādīt tieši Tev piemērotu ēdienkarti.